Du wünschst dir eine Einschätzung deines persönlichen Burnout-Risikos? Du legst Wert auf einen Test, der wissenschaftlich fundiert, validiert und in vielen Studien getestet wurde?
Burnout Test
Dann empfehle ich dir die Durchführung eines Burnout-Gefährdungstests mit dem Arbeitsbezogenen Verhaltens- und Erlebensmuster nach Schaarschmidt und Fischer (AVEM).
Die Gültigkeit dieses Burnout Tests wurde in vielen wissenschaftlichen Studien gezeigt. Er basiert auf der Auswertung von 66 Fragen durch ein digitales Auswerteprogramm und lässt am Ende ein genaues Bild entstehen. Dieses Bild ist dein persönliches Stressmuster zur aktuellen Zeit.
In einem persönlichen sechzigminütigen Gespräch via Video-Call oder Telefonat gehen wir gemeinsam auf dein Ergebnis ein. Wir schauen gemeinsam, wo deine persönlichen Ansatzpunkte für ein gesünderes Leben sind. Der Burnout-Test offenbart in welchem der drei Bereiche Arbeitsengagement, Widerstandsfähigkeit gegen Belastungen oder Emotionen du persönlich Schwachstellen hast. Mit dieser Erkenntnis kannst du langfristig deine Gesundheit verbessern. Die Auswertung erfolgt in einem individuellen Gespräch.
Bitte beachte, dass in dem Gespräch keine Stressbewältigungsmethoden vermittelt werden.
Bist du interessiert an einem Komplettpaket mit Stressbewältigungsmethoden die dir individuell helfen können? Möchtest du dein persönliches Gesundheitsprojekt erstellen und umsetzen? Dann schaue dir den Stresslöser-das Antistressprogramm für leise Menschen an.
